Blog über Yoga, Schwangeren Yoga, Hatha Yoga, Mutter Kind Yoga und Fürth

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Param Yoga

Blog über Yoga

Mai 28 2024

Yogini Glow wird vorgestellt

Allgemein

Entdecke Dein Strahlen: Das ganzheitliche Programm von Yogini Glow für jede Frau In einer Welt, die uns ständig herausfordert, Balance und Wohlbefinden zu finden, bietet Yogini Glow eine umfassende Unterstützung, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist. Dieses Programm begleitet Frauen durch alle Lebensphasen – von den dynamischen Jahren der Menstruation über die transformative Zeit der Schwangerschaft und Geburt bis hin zu den Wechseljahren. x Dein Leben in Harmonie: Der ganzheitliche Ansatz von Yogini Glow Yogini Glow ist mehr als nur ein Yoga-Programm. Es ist eine Einladung, jede Phase deines Lebens zu...

Sep 20 2021

Yogini Glow Hormon Yoga

Allgemein, Hormon Yoga

Ein Schlüssel zu harmonischen Lebensphasen mit Yogini Glow In unserem schnelllebigen Alltag suchen viele Frauen nach Wegen, um sich nicht nur körperlich, sondern auch emotional und hormonell auszugleichen. Hier bietet das Hormon Yoga von Yogini Glow eine faszinierende Lösung. Dieses speziell entwickelte Programm zielt darauf ab, Frauen durch alle Lebensphasen zu unterstützen und zu begleiten, indem es Yoga, Ernährung und zielgerichtete Selbstfürsorge miteinander verbindet. x Hormon Yoga: Mehr als nur Übungen Yogini Glow Hormon Yoga ist nicht nur eine Serie von Übungen, sondern ein ganzheitliches Konzept, das darauf ausgelegt ist, das hormonelle Gleichgewicht zu...

Mai 08 2021

Yoga für jeden Körper

Allgemein

Nicht umsonst gehört Yoga zu den beliebtesten Formen der Bewegung: Während andere Sportarten oft nicht für jedermann machbar sind oder ein gewisses Fitnesslevel voraussetzen, ist Yoga hingegen für jeden geeignet. Bei dieser sportlichen Betätigung gibt es viele verschiedene Möglichkeiten. Von ruhiger Meditation bis hin zu Power-Yoga ist für jeden etwas dabei. x Voraussetzungen für Yoga Yoga eignet sich für die unterschiedlichsten Fitnesstypen und Zwecke. Ob als Schwangeren Yoga, um auch für Entspannung bei den werdenen Mamas zu sorgen, oder als Rücken-Yoga, um den Rücken zu stärken und die Muskulatur von Verspannungen zu befreien...

Apr 27 2020

Kurskalender auf Smartphone

Allgemein

Um noch besser und schneller buchen zu können, speichere einen Shortcut zum Online-Kurskalender unseres Studios auf deinem iPhone ab. Dazu fügst du den Online-Kurskalender auf den Startbildschirm deines Smartphones hinzu . Damit kannst du ihn wie eine App öffnen und bedienen. Kursplan mit iOS anzeigen Schritt 1: Öffne folgenden Link zum Buchungstool über Safari. In iOS funktioniert dies derzeit nur mit Safari. https://widget.fitogram.pro/param-yoga/?w=/list-view Schritt 2: Klicke auf das Kästchen mit dem Pfeil ganz unten in der Mitte der Menüleiste deines Browsers. Wähle dann "Zum Homebildschirm" aus. Klicke "Hinzufügen". Fertig - du kannst nun direkt von deinem Startbildschirm auf das Buchungstool...

Mai 06 2019

Schwangeren Yoga in Fürth

Schwangeren Yoga

Yoga in der Schwangerschaft bedient sich an Übungen, die das Wohlbefinden der Mutter und des ungeborenen Kindes verbessern. Schwangeren Yoga macht den Körper geschmeidig und hilft die Aufmerksamkeit nach innen zu sich selbst und dem Ungeborenen zu lenken. ...

Apr 21 2018

Rücken Yoga

Yoga ist eine wunderbare Sache für den Rücken: Gestärkt wird nicht nur die Muskulatur und die Beweglichkeit gesteigert, zusätzlich wirkt Yoga auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen zusätzlich eine Ursache für Rückenleiden finden lassen kann....

Dez 12 2018

Was ist Hatha Yoga?

Hatha Yoga

Der Hatha Yoga ist eine alte aus Indien stammende Methode, um den Körper und den Geist zu harmonisieren. Um ca. 600 n. Chr. entstand der körperorientierte Hatha Yoga, der sich seit ca. 100 Jahren in westlich orientierten Ländern zunehmend ausbreitet. Er konnte sich im Westen so gut etablieren, da er in vieler Hinsicht perfekt auf unsere Bedürfnisse zugeschnitten ist. Im Hatha Yoga, der sowohl eine geistige wie auch eine körperliche Komponente besitzt, fühlt sich der Übende in seinen Körper hinein und kann durch die verschiedenen Yogaübiungen (Asanas), Atemübungen und Meditation gestärkt und gedehnt werden (Trökes,...

Aug 09 2018

Stellung des Hundes

Allgemein

Die Hatha Yoga Übung "Stellung des Hundes" zählt zu den Umkehrhaltungen, da hier - wie auf dem Bild erkennbar - der Kopf tiefer liegt im Verhältnis zum Becken. Es werden bei dieser Übung Schulter- und Armmuskulatur gekräftigt, der Rücken genießt eine Stärkung und Dehnung und außerdem werden Bein-, Arm- und Schultermuskulatur gekräftigt. - Anleitung Bei dieser Yoga Stellung wird zunächst als Ausgangsstellung der Vierfüßlerstand gewählt, bei dem die Knie hüftbreit und die Hände schulterbreit aufgestellt werden. Die Finger werden gespreizt und die Mittelfinger oder Zeigefinger parallel zueinander nach vorne ausgerichtet. Die Handinnenballen drücken kräftig...

Jan 23 2019

Infos zum Yoga in Fürth bei Nürnberg

Allgemein

Unter dem Begriff Yoga versteht man heutzutage ganz verschiedene Übungsverfahren. Es gibt nicht den einen Yogastil. Inzwischen haben sich ganz verschiedene Arten und Formen herauskristallisiert. Selbst in Indien, dem Ursprungsland von Yoga, gab es auch damals keine einheitliche Auffassung von Yoga (Dahlmann, Soder, 2013). [no_button size="large" button_hover_animation="default" icon_pack="font_elegant" fe_icon="arrow_right" icon_position="right" target="_self" text="Zum Kursplan" link="https://widget.fitogram.pro/param-yoga/?w=/list-view" color="#ffffff" hover_color="#ffffff" background_color="#b3835e" hover_background_color="#45464a" font_family="open sans"] - Was kann der regelmäßige Besuch zum Hatha Yoga bewirken? Wer Hatha Yoga regelmäßig praktiziert, es genügt dabei schon einmal pro Woche, kann die Wirkungen unter Umständen bereits innerhalb kurzer Zeit erfahren. In vielen...