Allgemein Archives - Param Yoga

Hormon Yoga

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues Die 1927 geborene Brasilianerin Dinah Rodrigues studierte zunächst Psychologie und Philosophie and er Universität in Sao Paulo. 1992 entwickelte sie eine Form der Hormontherapie durch Yoga für Frauen in den Wechseljahren. Nach und nach zeigte sich aber, dass ihr entwickelter Hormon Yoga noch viel mehr kann. Ihr System aus ausgewählten Yoga Asanas (Übungen), Pranayamas (Atemübungen) und Entspannungsübungen durch Energie-Visualisierungen sowie Meditationen erwies sich als Hilfe und Unterstützung zur Hormonbalance. Auf ganz natürliche Art und Weise begünstigt Hormon Yoga so eine optimierte Balance der Hormone und verhilft gleichzeitig...

Mai 08 2021

Yoga für jeden Körper

Allgemein

Nicht umsonst gehört Yoga zu den beliebtesten Formen der Bewegung: Während andere Sportarten oft nicht für jedermann machbar sind oder ein gewisses Fitnesslevel voraussetzen, ist Yoga hingegen für jeden geeignet. Bei dieser sportlichen Betätigung gibt es viele verschiedene Möglichkeiten. Von ruhiger Meditation bis hin zu Power-Yoga ist für jeden etwas dabei. x Voraussetzungen für Yoga Yoga eignet sich für die unterschiedlichsten Fitnesstypen und Zwecke. Ob als Mutter-Kind-Yoga, um auch für Entspannung bei den Kleinen zu sorgen, oder als Rücken-Yoga, um den Rücken zu stärken und die Muskulatur von Verspannungen zu befreien – die...

Apr 27 2020

Kurskalender auf Smartphone

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Um noch besser und schneller buchen zu können, speichere einen Shortcut zum Online-Kurskalender unseres Studios auf deinem iPhone ab. Dazu fügst du den Online-Kurskalender auf den Startbildschirm deines Smartphones hinzu . Damit kannst du ihn wie eine App öffnen und bedienen. Kursplan mit iOS anzeigen Schritt 1: Öffne folgenden Link zum Buchungstool über Safari. In iOS funktioniert dies derzeit nur mit Safari. https://widget.fitogram.pro/param-yoga/?w=/list-view Schritt 2: Klicke auf das Kästchen mit dem Pfeil ganz unten in der Mitte der Menüleiste deines Browsers. Wähle dann "Zum Homebildschirm" aus. Klicke "Hinzufügen". Fertig - du kannst nun direkt von deinem Startbildschirm auf das Buchungstool...

Mai 10 2012

Yoga Präventionskurse

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YOGA KRANKENKASSEN PRÄVENTIONSKURSE Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger X Was ist ein Yoga Präventionskurs? In den Yoga Präventionskursen dreht sich alles um Entspannung und wie du wirkungsvoll Stress reduzieren kannst. Stress ist eine große Hürde auf dem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Vor allem negativ empfundener Stress (sogenannter Disstress) kann zu vielfältigen psychosomatischen und körperlichen Symptomen führen. Um hier ein paar Beispiele zu nennen: Verspannungen im Nacken-Schulter-Rückenbereich, chronische Muskelschmerzen, organische Probleme (wie Magengeschwüre, Verstopfung, Bluthochdruck, Kopfschmerzen usw.) und psychische Beschwerden wie Burnout, und Depression. Yoga ist ein altes Übungssystem, das uns hilft, den Körper, Geist...

Aug 09 2018

Stellung des Hundes

Allgemein

Die Hatha Yoga Übung "Stellung des Hundes" zählt zu den Umkehrhaltungen, da hier - wie auf dem Bild erkennbar - der Kopf tiefer liegt im Verhältnis zum Becken. Es werden bei dieser Übung Schulter- und Armmuskulatur gekräftigt, der Rücken genießt eine Stärkung und Dehnung und außerdem werden Bein-, Arm- und Schultermuskulatur gekräftigt. - Anleitung Bei dieser Yoga Stellung wird zunächst als Ausgangsstellung der Vierfüßlerstand gewählt, bei dem die Knie hüftbreit und die Hände schulterbreit aufgestellt werden. Die Finger werden gespreizt und die Mittelfinger oder Zeigefinger parallel zueinander nach vorne ausgerichtet. Die Handinnenballen drücken kräftig...

Jan 23 2019

Infos zum Yoga in Fürth bei Nürnberg

Allgemein

Unter dem Begriff Yoga versteht man heutzutage ganz verschiedene Übungsverfahren. Es gibt nicht den einen Yogastil. Inzwischen haben sich ganz verschiedene Arten und Formen herauskristallisiert. Selbst in Indien, dem Ursprungsland von Yoga, gab es auch damals keine einheitliche Auffassung von Yoga (Dahlmann, Soder, 2013). [no_button size="large" button_hover_animation="default" icon_pack="font_elegant" fe_icon="arrow_right" icon_position="right" target="_self" text="Zum Kursplan" link="https://widget.fitogram.pro/param-yoga/?w=/list-view" color="#ffffff" hover_color="#ffffff" background_color="#b3835e" hover_background_color="#45464a" font_family="open sans"] - Was kann der regelmäßige Besuch zum Hatha Yoga bewirken? Wer Hatha Yoga regelmäßig praktiziert, es genügt dabei schon einmal pro Woche, kann die Wirkungen unter Umständen bereits innerhalb kurzer Zeit erfahren. In vielen...