Blog über Yoga, Meditation, Pranayama und Spiritualität
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Param Yoga

Blog über Yoga

Schwangeren Yoga in Fürth

Yoga in der Schwangerschaft bedient sich an Übungen, die das Wohlbefinden der Mutter und des ungeborenen Kindes verbessern. Schwangeren Yoga macht den Körper geschmeidig und hilft die Aufmerksamkeit nach innen zu sich selbst und dem Ungeborenen zu lenken. ...

Kinder Yoga in Fürth

Kinderyoga besteht aus spielerischen Yogaübungen, die kindgerecht vermittelt werden. Die Kinderyogastunden werden dabei erlebnisorientiert und abwechslungsreich gestaltet und bieten Spiel, Spaß und Entspannung. Ein wichtiger Beitrag für die kindliche Entwicklung Durch Kinderyoga erhalten Kinder die Möglichkeit, sich in ihrer Persönlichkeit entfalten zu können und dabei...

Mama und Baby Yoga in Fürth

In Fürth bieten wir einen Mama und Baby Yogakurs an. „In den ersten Tagen, Wochen und Monaten nach der Geburt eines Babys bauen Mutter und Kind eine Beziehung zueinander auf und gewöhnen sich so langsam aneinander. Dies ist schon eine Art Yoga: Aus einer sind...

Infos zum Yoga in Fürth bei Nürnberg

Unter dem Begriff Yoga versteht man heutzutage ganz verschiedene Übungsverfahren. Es gibt nicht den einen Yogastil. Inzwischen haben sich ganz verschiedene Arten und Formen herauskristallisiert. Selbst in Indien, dem Ursprungsland von Yoga, gab es auch damals keine einheitliche Auffassung von Yoga (Dahlmann, Soder, 2013). Was kann...

Was ist Hatha Yoga?

Hatha Yoga Der Hatha Yoga ist eine alte aus Indien stammende Methode, um den Körper und den Geist zu harmonisieren. Um ca. 600 n. Chr. entstand der körperorientierte Hatha Yoga, der sich seit ca. 100 Jahren in westlich orientierten Ländern  zunehmend ausbreitet. Er konnte sich im Westen so gut...

Stellung des Hundes

Die Hatha Yoga Übung "Stellung des Hundes" zählt zu den Umkehrhaltungen, da hier wie auf dem bild erkennbar, der Kopf tiefer liegt im Verhältnis zum Becken. Es werden bei dieser Übung Schulter- und Armmuskulatur gekräftigt, der Rücken genießt eine  Stärkung und Dehnung und außerdem werden...

Rücken Yoga

Yoga ist eine wunderbare Sache für den Rücken: Gestärkt wird nicht nur die Muskulatur und die Beweglichkeit gesteigert, zusätzlich wirkt Yoga auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen zusätzlich eine Ursache für Rückenleiden finden lassen kann....

Wie man gewaltfrei kommunizieren kann und echtes Verständnis herstellen kann

Interview von Mymonk.de. Das Original finden Sie hier. Pierre Boisson ist Yogalehrer und Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (GFK). Im myMONK-Interview spricht er mit mir über gesprochene Gewalt, woher sie kommt und wie man sie überwinden und damit echtes Verständnis herstellen kann. Hi Pierre, herzlichen willkommen bei myMONK und vielen Dank...

Was ist Jnana Yoga?

Auf dem Weg der Erkenntnis erlangt der Jnana-Yogi zur Erfahrung der göttlichen Einheit über die Anwendung seines reinen Verstandes (Leloup, 1990). Dabei bezeichnet der Begriff jnana „Wissen“, „Einblick“ oder „Weisheit“ und beinhaltet die Unterscheidungsfähigkeit zwischen Realem und Nicht-Realem zur Erfahrung des höheren Selbst. Dazu befreit...

Was ist Raja Yoga?

I,1 atha yoga-anusanam. Nun beginnt die Darlegung der Kunst des Yoga. I,2 Yogas citta-vritti-nirodhaha. Yoga ist das Aufhören aller Bewegungen des Geistes. Yoga-Sutras des Patanjali aus Iyengar (1995)   Raja heißt übersetzt „König“. Raja-Yoga ist der königliche Yoga, denn der König hat alles unter seiner Kontrolle, sowohl seinen Geist und...

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