Direkt in der Fürther Innenstadt gelegen, ist ein sehr schönes, modernes Yogastudio entstanden. Wir haben es mit viel Herz und Atmosphäre eingerichtet, damit du dich bei uns ganz wie zu Hause fühlen kannst. Diese Wohnzimmer-Wohlfühlatmosphäre bietet dir einen Rückzugsort, in dem du dir Zeit für dich schenken darfst, dir etwas Abstand zum täglichen Leben gönnst, um den nötigen Raum entstehen zu lassen, den du für dich brauchst. Yoga kann für mehr Entspannung, neue Energie, Kraft, Gelassenheit und eine bessere Sicht auf vieles sorgen.
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ei uns findet jeder den richtigen Kurs, sei es nun Hatha Yoga oder auch ein Kurs für den Rücken, für Schwangere und Mamas mit Baby. Sogar Krankenkassen gestützte Präventionskurse sind bei uns im Angebot. Auch wenn du noch nie Yoga gemacht hast, dann kannst du einfach mal einen Kurs buchen, vorbeikommen und die Wirkung des Yoga erfahren. Bemerkenswert ist es, die Wirkung auch mal über ein paar Wochen zu erspüren. Nach dem Kurs fühlst du dich entspannt, voller neuer Energie und deshalb ist es uns eine Freude dir Yoga weiterzugeben. Wir freuen uns auf Dich.
Wir unterrichten „Yoga für den Alltag“, für Menschen „wie Du und ich“. Unsere Teilnehmenden sind jung und alt, waren vielleicht mal ursprünglich beweglich oder sind nun weniger beweglich. Sie kommen als Ausgleich zu einem fordernden Alltag, und manche interessieren sich dafür, Yoga in seiner Tiefe zu ergründen – und damit auch sich selbst. Wir freuen uns über neue TeilnehmerInnen in unseren Yogastunden in Fürth.
Unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlichen Voraussetzungen, Herkunft oder Religion. Unsere Kurse helfen dir gesund, gekräftigt und innerlich zufrieden(er) zu sein. Da wir alle unterschiedlich sind und sich unsere Interesse voneinander unterscheiden, bieten wir verschiedene Kurse und Stile an. Komm‘ einfach vorbei und probier‘ es aus.
Wir freuen uns auf schöne Yogastunden mit Euch!
In unserem Yogastudio bieten wir eine Vielzahl von Kursen an, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Unsere Hatha Yoga und Rücken Yoga Kurse sind perfekt für alle, die sich etwas Gutes tun wollen und den Körper kräftigen und stärken möchten. Durch gezielte Übungen und Dehnungen können Verspannungen gelöst und die Flexibilität verbessert werden.
Für Schwangere bieten wir einen speziellen Kurs an, der darauf ausgerichtet ist, den Körper in dieser besonderen Zeit zu unterstützen. Durch gezielte Übungen können Verspannungen gelöst und die Durchblutung gefördert werden.
Auch frischgebackene Mamas sind bei uns herzlich willkommen. In unserem Mama & Baby Yoga Kurs kannst du gemeinsam mit deinem Kind entspannen und durch gezielte Übungen deine körperliche Fitness verbessern.
Unsere Kurse werden von erfahrenen Yogalehrerinnen geleitet, die dich einfühlsam und kompetent begleiten. Wir legen großen Wert auf eine angenehme Atmosphäre und bieten dir eine Oase der Ruhe inmitten des hektischen Alltags.
Montags: 18.00 – 19.15h
mit Tatjana
In dieser Yogastunde gönnst du dir 75min etwas Gutes, sowohl für deinen Rücken als auch für deinen Geist und deinen Körper. Die Yogastunde wird auf dich optimal angepasst, so dass du am Ende der Einheit mit einem entspannten und zugleich gekräftigten Rücken in die Woche startest. Es werden auch Übungen für mehr Entspannung von Schultern, Hals und Nacken geübt. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Einzelstunde (Drop-in) – 16€
10er Karte – 140€
15er Karte – 200€
Montags: 19.30 – 20.45h
mit Miriam
In dieser fordernden Hatha Yogastunde wirst du ins Schwitzen kommen. Mit viel Kraft uns Energie stärkst und dehnst durch verschiedene dynamische und statisch gehaltene Yogastellungen deine Muskulatur. Nach dieser kraftvollen Stunde findest du anschließend in der Endentspannung innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Einzelstunde (Drop-in) – 16€
10er Karte – 140€
15er Karte – 200€
Dienstags: 19.30 – 20.45h
mit Aida
Zu Beginn dieser Stunde hörst du einen kleinen Vortrag zu einem philosophischen Thema. Dieser Input bildet dann auch den Fokus der Stunde und du übst dazu herzöffnende und stärkende Asanas, wobei du auch mit der genauen Ausrichtung der Stellungen vertraut gemacht wirst. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Einzelstunde (Drop-in) – 16€
10er Karte – 140€
15er Karte – 200€
Dienstags: 18.00 – 19.15h mit Catrin
In dieser Stunde geht es vor allem um dich und dein ungeborenes Baby. Du machst sanfte Übungen, die dein Becken auf die Geburt vorbereiten und stärken sowie Verspannungen des Rückens und andere Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Eine Anfangs- und Endentspannung helfen dir zu mehr Gelassenheit und Ruhe.
Einzelstunde (Drop-in) – 16€
10er Karte – 140€
15er Karte – 200€
Montags: 10.00 – 11.15h mit Catrin
Mama & Baby Yoga bietet Müttern eine Yogastunde, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Schwangerschaft (Postnatal) und deren Babys eingeht. Hier gibt es viel Berührung, Spaß, Erholung und zugleich eine effektive Kräftigung des Körpers durch Rückbildungsübungen und Beckenboden Übungen. Die Babys werden dabei ganz spielerisch je nach Laune mit in die Übungen integriert.
Einzelstunde (Drop-in) – 16€
10er Karte – 140€
15er Karte – 200€
