Yoga für jeden Körper
Nicht umsonst gehört Yoga zu den beliebtesten Formen der Bewegung: Während andere Sportarten oft nicht für jedermann machbar sind oder ein gewisses Fitnesslevel voraussetzen, ist Yoga hingegen für jeden geeignet. Bei dieser sportlichen Betätigung gibt es viele verschiedene Möglichkeiten. Von ruhiger Meditation bis hin zu Power-Yoga ist für jeden etwas dabei. x Voraussetzungen für Yoga Yoga eignet sich für die unterschiedlichsten Fitnesstypen und Zwecke. Ob als Mutter-Kind-Yoga, um auch für Entspannung bei den Kleinen zu sorgen, oder als Rücken-Yoga, um den Rücken zu stärken und die Muskulatur von Verspannungen zu befreien – die...