Du kannst jederzeit bei uns loslegen, da wir ein offenes Drop-In-Prinzip haben. Das heißt, du zahlst immer nur die Stunde an der du auch teilnimmst (Ausnahme geschlossene Präventionskurse).
Für die Teilnahme bitten wir vor jeder Kursstunde um eine Anmeldung über unsere Webseite oder die Fitogram App. Wie das genau geht steht im FAQ Punkt „Wie melde ich mich online zu euren Kurse an?“.
Du kannst deinen Kurs jederzeit und überall per Handy oder PC verwalten und hast von überall Zugriff auf unseren Online-Kursplan. Wir nutzen dafür das Online Buchungssystem von Fitogram. Du kannst dich dafür direkt über unsere Param-Yoga Webseite für den Kurs anmelden (über den Kursplan). Dazu erstellst du zunächst einen Account, mit dem du dann Kurse buchen oder nach Bedarf stornieren kannst.
Wenn du zum ersten Mal Yoga machst, dann empfehlen wir dir entweder:
– Rücken Yoga Kurs mit Tatjana (Montags 18.00-19.15h) oder
– Yoga nach Anusara Prinzipien Kurs mit Aida (Dienstag 19.00-19.30h)
In unseren Räumen sind Decken, Kissen, Yogagurte und Matten vorhanden. Du brauchst daher nichts mitzubringen außer bequemer Kleidung und etwas zum Trinken (und deine eigene Matte, wenn du lieber mit dieser übst).
Aufgrund der Anfangsentspannung zu Beginn der Yogastunden bitten wir um Pünktlichkeit.
Wenn du das erst Mal kommst, dann kannst du gerne 10-15 Min eher da sein. Dann können wir dir alles zeigen und du kannst dich in Ruhe noch umziehen. Ansonsten reichen 5-10 Min vor Kursbeginn.
Unsere Yoga Kurse finden in der Rudolf-Breitscheid-Str. 3, 90762 Fürth statt. Das Yoga Studio liegt im Hinterhof hinten links, der Durchgang dazu befindet sich genau gegenüber vom WMF Laden.
| Parkhaus Mathildenstraße APCOA | Mathildenstraße 6, 90762 Fürth | |
| Parkhaus – Neue Mitte Fürth | Moststraße 14, 90762 Fürth | |
| Parkplatz Fürther Freiheit | Friedrichstraße, 90762 Fürth | |
| Parkplatz Amtsgericht | Franz-Josef-Strauß-Platz, 90762 Fürth | |
| Park One GmbH | Friedrichstraße 13-15, 90762 Fürth | |
| Parkgarage City-Center | Königstraße 114 | |
| Parkplatz Kleine Freiheit | Königswarterstraße 28, 90762 Fürth | |
| Parkhaus Facharztforum | Gebhardtstraße 1, 90762 Fürth | |
Ein Einstieg zum Schwangeren Yoga ist jederzeit möglich, egal in welcher Schwangerschaftswoche du gerade bist. Es ist also ganz egal wie groß oder klein dein Bauch gerade ist 
. Solltest du dennoch Bedenken haben (betreffend deiner Teilnahme), so wende dich bitte an deinen Arzt oder deine Hebamme.
Schwangeren Yoga kannst du übrigens bis zum Ende der Schwangerschaft machen (in Absprache mit deiner Ärztin oder Hebamme).
Der Schwangeren Yoga Kurs ist ein sanfter und behutsamer Kurs. Dafür benötigst du keine Yoga Vorkenntnisse und kannst daher jederzeit beginnen.
Ein Einstieg zum Mama & Baby Yoga ist jederzeit möglich, sofern aus ärztlicher Sicht nichts dagegen spricht. In der Regel empfehlen wir frühestens zwischen der 6. und 8. Woche nach der Geburt deines Kindes. Du kannst aber gerne auch später einsteigen. Solltest du Bedenken haben, dann wende dich bitte an deinen Arzt oder deine Hebamme.
In unseren Räumen sind Decken, Kissen und Matten vorhanden.
Für den Mama & Baby Yogakurs bringe bitte noch eine Unterlage für das Baby (z.B. Baumwolltuch) mit. Diese kann dann auf unsere vorhandenen Decken gelegt werden.
Ein Einstieg ist ab der 8. Woche nach dem Kaiserschnitt möglich, vorausgesetzt die Narbe ist verheilt und von ärztlicher Seite spricht nichts dagegen.
Das ist alles selbstverständlich möglich.