YOGA KRANKENKASSEN PRÄVENTIONSKURSE

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

X

Was ist ein Yoga Präventionskurs?

In den Yoga Präventionskursen dreht sich alles um Entspannung und wie du wirkungsvoll Stress reduzieren kannst.

Stress ist eine große Hürde auf dem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Vor allem negativ empfundener Stress (sogenannter Disstress) kann zu vielfältigen psychosomatischen und körperlichen Symptomen führen. Um hier ein paar Beispiele zu nennen: Verspannungen im Nacken-Schulter-Rückenbereich, chronische Muskelschmerzen, organische Probleme (wie Magengeschwüre, Verstopfung, Bluthochdruck, Kopfschmerzen usw.) und psychische Beschwerden wie Burnout, und Depression.

Yoga ist ein altes Übungssystem, das uns hilft, den Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Dabei lernst du Yogaübungen, die dir helfen gesund, gekräftigt und innerlich zufrieden zu sein und zu bleiben. In unseren Yoga Präventionskursen in Fürth gehen wir auf verschiedene Säulen des Yoga ein. Zum einen über Asanas (körperliche Übungen), die den Körper stärken und kräftigen, aber natürlich auch entspannen. Pranayama (Atemübungen) haben eine Wirkung auf unser Denken, sie helfen uns zu fokussieren und auch zu entspannen. Darüber hinaus hilft die Meditation den Geist zu schulen und die eigenen Gefühle zu reflektieren und insgesamt mehr Ruhe zu etablieren.

X

Was ist ein Krankenkassen Präventionskurs?

Präventionskurse – auch als Gesundheitskurse oder Krankenkassen Kurse bekannt – helfen, Krankheiten vorzubeugen und einen gesünderen Lebensstil zu finden. Darunter fallen verschiedene Handlungsfelder wie Ernährungsberatung, Bewegung, Stressbewältigung, Rauchentwöhnung oder Suchtberatung und Entspannung.

In unserem Yogastudio in Fürth bieten wir im Handlungsfeld Stressreduktion mit dem Ziel der Förderung von Entspannung Hatha Yoga Präventionskurse an.

Präventionskurse finden immer 10x an einem festen Termin zur gleichen Uhrzeit und am gleichen Wochentag. Mindestens an 8 dieser 10 Einheiten muss man anwesend sein, damit dann die Krankenkasse den Yogakurs teilweise oder ganz (je nach Kasse) zurückerstattet. Aufgrund der hohen Nachfrage nach unseren Krankenkassen Präventionskursen und der begrenzten Teilnehmeranzahl lohnt sich eine zeitnahe Anmeldung. Aktuelle Termine können hier eingesehen werden.

X

Wie viele Präventionskurse darf ich pro Jahr besuchen?

Jede Krankenkasse hat ihre eigene Regelung und bestimmt daher die Häufigkeit und auch die Höhe der Bezuschussung. Es lohnt sich einmal bei der eigenen Krankenkasse anzurufen und sich über alle wichtigen Infos zu den Präventionskursen zu erkundigen.

X

Wer darf Yoga Präventionskurse anbieten?

Präventionskurse werden nach einer Prüfung der „Zentrale Prüfstelle Prävention“ zertifiziert und können dann von einem qualifizierten Anbieter angeboten werden. Um Präventionskurse anbieten zu dürfen, braucht man auch eine sogenannte Grundqualifikation: Für den Bereich der Entspannung können das Ärzte, Psychologen, Sozialpädagogen etc. sein.

X

Was kostet ein Yoga Präventionskurs?

Unsere Yoga Krankenkassen Präventionskurse kosten zwischen 140€ und 155€.

X

Wie kann ich mich zu einem Präventionskurs anmelden?

Eine Anmeldung zu unseren Yoga Krankenkassen Präventionskursen erfolgt über unsere Webseite.

Alle aktuellen Termine werden hier angezeigt. Nach Auswahl eines passenden Termins kann dieser dann gebucht werden. Dazu muss unter Umständen ein neuer Account angelegt werden. Die Präventions-Kursgebühr bitte überweisen. Alle Informationen dazu bitte der Bestätigungsemail entnehmen. Sollte der Kurs bereits voll sein, dann kann man sich auch auf die Warteliste setzen lassen. Sollten gerade keine passenden Termine online stehen, dann einfach eine E-Mail mit Interesse schicken an: catrin@param-yoga.de

X

Wann erhalte ich meine Teilnahmebestätigung des Präventionskurses?

Die Teilnahmebestätigung wird in der letzten Kursstunde unterschrieben und an die Teilnehmer ausgeteilt. Daraufhin füllen die Teilnehmenden noch ihre eigenen Kontaktdaten und auch die Bankverbindung aus und schon kann die Bestätigung per Post an die Krankenkasse geschickt werden.

Wir wünschen dir viel Spaß in deinem Yoga Präventionskurs in unserem Yogastudio in Fürth! Dein Team von Param Yoga