Schwangeren Yoga in Fürth
Herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft. Du erlebst nun eine der größten und außergewöhnlichsten Erfahrung im Leben einer Frau. Diese wunderbare Erfahrung kann mit und durch Yoga für Schwangere ganz bewusst genossen werden. Wir bieten Schwangeren Yoga in Fürth an, um Frauen dabei zu helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Werdende Mütter können durch Yoga neue Energie schöpfen und zusätzlich eine liebevolle Verbindung zu ihrem Ungeborenen aufzubauen. Schwangeren Yoga eignet sich prinzipiell für jedes Trimester, sofern sich die Schwangere wohl fühlt und von Seiten der Ärztin oder Hebamme nichts dagegen spricht. In unseren Kursen legen wir zudem Wert auf Individualität und gehen auf jede einzelne Schwangere ein, denn jede Schwangerschaft verläuft anders. Deshalb bieten wir verschieden Varianten an Yogaübungen an, um ganz den Bedürfnissen gerecht zu werden.
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Yoga in der Schwangerschaft bedient sich an Übungen, die das Wohlbefinden der Mutter und des ungeborenen Kindes verbessern. Schwangeren Yoga macht den Körper geschmeidig und hilft die Aufmerksamkeit nach innen zu sich selbst und dem Ungeborenen zu lenken. Durch Yoga wird das Becken gestärkt und gleichzeitig entspannt sowie Verspannungen des Rückens und andere Schwangerschaftsbeschwerden gelindert.
Genieß das Erlebnis des Schwangeren Yogas:
– Die Übungen eigenen sich sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene.
– 75 Minuten entspannen und Kraft tanken – Yogaübungen, um den Rücken zu stärken und zu entspannen
– Anfangs- und Endentspannung, um sich auf die Yogastunde einzustimmen bzw. diese ausklingen zu lassen
– Baby Meditationen, um das Baby ganz bewusst zu spüren
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Bei uns hast du die Möglichkeit zwischen offenen drop-in Kursen oder geschlossenen Kursen zu wählen. Drop-in Kurse eigenen sich für werdende Mütter, die Flexibilität brauchen. Unsere geschlossenen Kurse sind Krankenkassen bezuschusste Präventionskurse aus dem Bereich Entspannung und Stressreduktion, die über 10x laufen. Hier unterstützen die Krankenkassen in unterschiedlicher Höhe den zuvor bezahlten Kursbeitrag.
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Param Yoga bietet Schwangeren Yoga in Fürth an.
Wir freuen uns auf dich!